よく健康のために良い物を食べてるとききます。

 

健康食品食べること良いのですが

 

少し考えていただきたいこと、

 

健康食品ばかり食べていても良くない！

 

体に悪い物を積極的に撮って欲しいと言うことではなく、

 

良い物を体に入れて善玉菌を増やす！

 

ここまでok

 

でも善玉菌しかいない体は実は良くない！

 

体を強くするためには悪玉菌も少しいたほうが良い！

 

なぜなら善玉菌ばかりだと

 

体の中が平和な状態で良いのですが、

 

ふとしたときに悪玉菌が入ってきた場合、

 

実は善玉菌が平和ぼけして機能しないと言うことがあるんです。

 

そのため悪玉菌が少しいた方が常に悪玉菌と戦っているので、

 

わるいものにも対応しやすい。

 

ということから

 

健康食品の過剰摂取は良くないということです。

 

過ぎたるは及ばざるがごとし

 

何でもそうですね